Nous l’oublions souvent : le bon fonctionnement de la peau est indispensable à notre équilibre. De nos jours, cet organe est malmené par les modes de vie, à l’origine d’un vieillissement prématuré sur le long terme. Formidable technique au service de la santé, le...
L’expérience du jeûne est insolite, surtout la première fois. Quoi de plus normal que de se poser des questions pour se projeter a minima dans l’aventure. Au-delà de la pratique elle-même, la phase de préparation est capitale ; celle qui suit le stage de jeûne l’est...
Le jeûne s’impose de plus en plus comme une technique au service de la santé. Les adeptes le savent et n’hésitent pas à renouveler l’expérience tant les bénéfices sont au rendez-vous. Ceux qui n’osent pas faire le pas sont attirés, mais souvent sceptiques, en raison...
Quelle expérience insolite que de réaliser un jeûne de plusieurs jours. Chacun s’y engage avec ses propres intentions : entretenir sa santé, réduire certains troubles, faire une pause digestive, etc. Et certains y voient aussi l’opportunité de perdre du poids. Mais...
De plus en plus répandu, le jeûne représente une formidable technique de bien-être ; ses adeptes l’ont bien compris et intégré dans leur hygiène de vie tant les bénéfices se ressentent sur le long terme. Destiné à des personnes en bonne santé, il est plus controversé...
Pour les adeptes, cela ne fait pas débat, jeûner 7 jours comporte un intérêt pour la santé ; mais, les bienfaits ne sont pas acquis tant au niveau de la communauté scientifique que de la population générale. Les études à grande échelle sont peu répandues, les...
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