Osez le Bien-être !
Vivez un séjour de jeûne en pleine nature et bien accompagné !
Faites une pause et profitez du savoir-faire reconnu du réseau Jeûne & Bien-être pour jeûner en étant accompagné dans l’un des 40 centres situés dans les plus belles régions de France et d’ailleurs.
Notre réseau offre une grande diversité d’environnements et de thèmes de séjours : yoga, randonnée, chant, Qi Gong… Plongez dans une semaine de bien-être tout en nourrissant l’une de vos passions.
Bénéficiez d’un cadre sécurisé grâce à la mise à disposition d’1 encadrant pour 4 jeûneurs
Une équipe de professionnels à vos côtés tout au long de votre séjour
Au sein de nos centres, notre équipe se compose de professionnels aux petits soins, chargés d’assurer un accompagnement personnalisé de chaque jeûneur. Selon la taille du groupe, un ou deux naturopathes réalisent un suivi tous les jours afin de vérifier le bon déroulement du stage. À partir du questionnaire de santé rempli au préalable, des paramètres sont contrôlés comme la tension artérielle, la prise de poids, le niveau d’énergie et l’état mental et physique. Nous réajustons le programme si besoin. Chaque personne est différente ; cet encadrement est donc capital.
En plus du naturopathe, vous aurez de nombreuses occasions d’échanger avec tous les accompagnants lors des différentes activités et des exposés de fin de journée.
Une cure adaptée aux besoins de votre corps
Afin de s’adapter aux préférences de chacun, mais également au niveau de vitalité disponible dans le corps, nos centres proposent différentes formules : le jeûne hydrique et le jeûne Type «Buchinger» est plus doux, car il est agrémenté de jus de légumes et fruits (10 cl) le matin, cuillères de miel, tisanes, jus de fruits dilués dans la journée et éventuellement d’une soupe légère le soir à la place du bouillon.
Vous décidez de votre niveau de jeûne avec la naturopathe mais quelque soit votre niveau de jeûne le processus s’opérera et régénérera en profondeur votre organisme. Les bénéfices pour votre corps et votre esprit seront bien au rendez-vous.
La randonnée quotidienne, votre alliée pendant le stage
Parmi les activités proposées, la randonnée occupe une place essentielle. Notre réseau propose chaque jour une marche de 2 à 4 heures selon le séjour, l’occasion de plonger dans un véritable bain de nature. Nos structures sont situées dans des régions magnifiques en France. Selon votre destination, vous cheminerez sur les sentiers de montage, dans de somptueuses forêts, en bord de mer… La nature est un remède très précieux et nous avons tendance à la sous-estimer. Cette reconnexion relâche les tensions et vous oxygène, ce qui libère de l’énergie pour l’effort d’élimination demandé au corps. Tant de beauté et de quiétude vous ressourceront tout au long de votre retraite
Vous avez des passions ? Jeûnez comme vous aimez !
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« Il y a des moments rares et précieux, qui aident la vie à respirer, pour apprivoiser le vide et nourrir notre persévérance. Comme il est agréable d’habiter ces instants ! Merci d’avoir contribué à leurs réussites.» Christian (Aude)
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«Vous souhaitez ouvrir votre propre centre ? Vous êtes propriétaire d’un gîte ou d’une maison d’hôtes ? Vous êtes professionnel de santé (Naturologue, Sophrologue et Yoga) et vous souhaitez intégrer une équipe ? Parlons-en !