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Journée type stage Qi Gong

Stage Jeûne & Qi Gong

Jeûne & Qi-gong : Combinaison parfaite

Du lever jusqu’au coucher, votre séjour repose sur le confort et le bien-être. Découvrez le programme d'un stage de Jeûne & Qi-Gong dans le réseau Jeûne & Bien-être. Harmonie du corps et de l’esprit, le Qi gong renforce à merveille la sérénité d’un séjour de jeûne. L'alliance du jeûne et de la médecine traditionnelle chinoise permet de régénérer son organisme en fluidifiant la circulation énergétique dans les différents points d'acupuncture. Ce séjour est accessible aux débutants.

La journée type


logo eveil matinal

14h30 - 15h30 - 1 heure de Qi gong

Vous continuerez la journée avec une séance de Qi gong de 1 heure

logo massage detente

15h30 - 19h00 - Temps libre

Les jeûneurs aiment prendre le temps de lire, de se reposer, d’échanger avec d’autres jeûneurs ou simplement de profiter des paysages magnifiques de nos régions. Vous pourrez aussi bénéficier de nos «espaces bien-être» avec selon les centres : sauna, jacuzzi, hammam et piscine. Tous les après-midi, une large gamme de massages vous sera également proposée sur place.
Découvrir nos massages

logo bouillon

19h00 - Autour du bouillon du soir

Tous les jours nos bouillons sont différents et exclusivement préparés avec des légumes BIO. C’est aussi un bon moment pour échanger nos impressions en toute convivialité.

logo expose jeune et bien etre

19h30 - 21h00 - Exposés et questions/réponses

Nous vous proposons une série d’exposés interactifs sur des thèmes tels que le système digestif, l’hygiène alimentaire, l’hygiène de vie, la reprise alimentaire après le jeûne, les changements des comportements et des habitudes...
Découvrir nos exposés

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