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Journée type stage chant

Stage Jeûne & Chant

Jeûne & Chant: la voix, une voie vers soi et vers les autres

Du lever jusqu’au coucher, votre séjour repose sur le confort et le bien-être. Découvrez le programme d'un stage de Jeûne & Chant dans le réseau Jeûne & Bien-être. L’impact du chant sur notre bien-être physique et mental est aujourd’hui largement prouvé par la communauté scientifique. Oxygénation, musculation douce, détente… Chanter n'apporte que des bienfaits. Si les effets physiques sont indéniables, d'autres plus subtils, comme un regain de joie et de confiance en soi, sont également au rendez-vous. Ce séjour est accessible aux débutants.

La journée type


logo eveil matinal

8h00 - 8h30 - Suivi personnalisé

Tous les matins, une naturopathe vous propose un suivi personnalisé avec prise de tension et de poids et un programme de jeûne adapté.

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8h30 - 9h00 - Éveil corporel

Nous débutons la journée par une séance d'éveil corporel pour mettre en route de manière douce le corps, "instrument de la voix".

picto chant

9h00 - 10h00 - Chant, technique vocale

Lors de cette première séance de chant de la journée nous irons visiter les fondamentaux du chant : respiration (soutien / appui), posture, vibrateur laryngé, articulation, résonance, vibration, registres vocaux, conscience mélodique et polyphonique.

logo rando

10h30 - 12h30 - Petite randonnée

Nous partirons tous les jours pour des randonnées faciles autour du Château sur une distance de 3 à 4 km, soit 2 heures environ de marche très accessible avec peu de dénivelé. Nos marches sont entrecoupées de pauses et les parcours sont étudiés en fonction de l’avancement du jeûne et du groupe. La beauté et la richesse de la nature alentour vous permettra de découvrir des paysages variés.

picto chant

14h00 - 15h30 - Chant, répertoire

L’accent sera mis sur des jeux de rythme et l’apprentissage de chansons, puisées dans un répertoire varié, accompagnées à la guitare ou au piano. Nous irons également explorer l'expression scénique et l'interprétation.

logo massage detente

15h30 - 19h00 - Temps libre

Les jeûneurs aiment prendre le temps de lire, de se reposer, d’échanger avec d’autres jeûneurs ou simplement de profiter de la magnifique nature alentour et de la rivière à moins de 10 minutes à pieds. Vous pourrez aussi bénéficier de notre «espace bien-être» avec une large gamme de massages proposés sur place.
Découvrir nos massages

logo bouillon

19h00 - Autour du bouillon du soir

Tous les jours nos bouillons sont différents et exclusivement préparés avec des légumes BIO. C’est aussi un bon moment pour échanger nos impressions en toute convivialité..

logo expose jeune et bien etre

19h30 - 21h00 - Exposés et questions/réponses

Nous vous proposons une série d’exposés interactifs sur des thèmes tels que le système digestif, l’hygiène alimentaire, l’hygiène de vie, la reprise alimentaire après le jeûne, les changements des comportements et des habitudes..
Découvrir nos exposés

picto chant

Mercredi soir 19h30 - 22h30 - Soirée "karaoké live"

Lors de cette soirée festive chacun est invité à partager ses chansons préférées accompagnées en live à la guitare ou au piano. Vous pourrez choisir de chanter seul ou avec les autres stagiaires. Un livret de plus de 1000 chansons est mis à votre disposition et si vous avez d'autres idées nous les accueillerons avec plaisir !

Calendrier des stages

Avril

17avr - 24avr 1710:43 amavr 24Diois Jeûne & Chantdu samedi 17 Avril au samedi 24 Avril 2021 Jeûne & Chant

Mai

1mai - 8Toute la journéeBaie de St Malo Jeûne & Chantdu samedi 01 Mai au samedi 08 Mai 2021 Jeûne & Chant

Juillet

3juill - 10Toute la journéeBaie de St Malo Jeûne & Chantdu samedi 03 Juillet au samedi 10 Juillet 2021 Jeûne & Chant

10juill - 17juill 1010:43 amjuill 17Diois Jeûne & Chantdu samedi 10 Juillet au samedi 17 Juillet 2021 Jeûne & Chant

17juill - 24juill 1710:43 amjuill 24Diois Jeûne & Chantdu samedi 17 Juillet au samedi 24 Juillet 2021 Jeûne & Chant

31juill - 7aoujuill 3110:43 amaou 7Diois Jeûne & Chantdu samedi 31 Juillet au samedi 07 Août 2021 Jeûne & Chant

Août

7aou - 14aou 710:43 amaou 14Diois Jeûne & Chantdu samedi 07 Août au samedi 14 Août 2021 Jeûne & Chant

Septembre

11sep - 18sep 1110:43 amsep 18Diois Jeûne & Chantdu samedi 11 Septembre au samedi 18 Septembre 2021 Jeûne & Chant

Octobre

16oct - 23oct 1610:43 amoct 23Diois Jeûne & Chantdu samedi 16 Octobre au samedi 23 Octobre 2021 Jeûne & Chant

Novembre

27nov - 4decToute la journéeBaie de St Malo Jeûne & Chantdu samedi 27 Novembre au samedi 04 Décembre 2021 Jeûne & Chant

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