Séjours Jeûne & Golf

Jeûne & Golf : les deux alliés indispensables de votre mise au vert

Du lever jusqu’au coucher, votre séjour repose sur le confort et le bien-être. Découvrez le programme d’un stage de Jeûne & Golf dans le réseau Jeûne & Bien-être. Le jeûne vous procurera la concentration et l’état mental nécessaire à votre performance. Tandis que l’un vous permettra d’optimiser votre santé, l’autre vous permettra de vous évader et d’oublier le temps qui passe. L’un vous fera littéralement rajeunir alors que le deuxième vous permettra de progresser dans votre jeu. Les parcours de golf sélectionnés sont accessibles à partir d’un handicap 36 homologué.

La journée type

8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé

Tous les matins, une naturopathe vous propose un suivi personnalisé avec prise de tension et de poids et un programme de jeûne adapté.

9h00 – 14h30 – Départ pour un parcours de golf

Vous commencerez par quelques exercices d’échauffement et d’éveil corporel sur base de mouvement de golf. Découvrez les plus beaux parcours de golf de la région accompagné par votre coach qui vous aidera à progresser dans votre jeu.

14h30 – 19h00 – Temps libre

Les jeûneurs aiment prendre le temps de lire, de se reposer, d’échanger avec d’autres jeûneurs ou simplement de profiter des paysages magnifiques de nos régions. Vous pourrez aussi bénéficier de nos «espaces bien-être» avec selon les centres : sauna, jacuzzi, hammam et piscine. Tous les après-midi, une large gamme de massages vous sera également proposée sur place.

19h00 – Autour du bouillon du soir

Tous les jours nos bouillons sont différents et exclusivement préparés avec des légumes BIO. C’est aussi un bon moment pour échanger nos impressions en toute convivialité.

19h30 – 21h00 – Exposés et questions / réponses

Nous vous proposons une série d’exposés interactifs sur des thèmes tels que le système digestif, l’hygiène alimentaire, l’hygiène de vie, la reprise alimentaire après le jeûne, les changements des comportements et des habitudes…

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