jeûne

Optimiser sa santé grâce au fasting Vous vous intéressez à la pratique du jeûne ? Vous souhaitez commencer par une méthode simple et peu contraignante ? Plusieurs options de jeûne intermittent existent, dont le fasting qui consiste à ne pas se nourrir pendant 16 heures. Découvrez dans cet article la spécificité et les atouts de … Lire plus