Ne rien faire : comment retrouver ce plaisir ? Vous manquez de moments pour vous ? Vous aimeriez appuyer sur le bouton pause sans culpabiliser ? Plus facile à dire qu’à faire ! Le besoin d’être actif et de vivre sous pression est tellement ancré que nous ne savons plus comment ralentir. La société est … Lire plus
Les bienfaits du froid Dans certaines régions du monde, les populations sont habituées au froid, allant même jusqu’à rechercher son contact lors de bains de mer réguliers. Ces derniers sont très courants dans les pays nordiques et les nageurs y sont heureux et en bonne santé toute l’année. Et si les températures basses pouvaient constituer … Lire plus
Faire l’expérience du slow food Vous nourrir en conscience vous tient à cœur ? Consommer de façon plus éthique est une priorité pour vous ? Vous êtes peut-être déjà partisan du slow food. Au cœur de ce concept se situe un facteur essentiel : le temps. Retrouver une attention à l’instant présent, notamment dans le … Lire plus