Comment réaliser une purge de printemps ? À l’approche des beaux jours, le corps accuse très souvent un coup de fatigue. Afin de retrouver une bonne énergie, il est recommandé de procéder à une purge de printemps. Pour quels objectifs ? Éliminer les toxines accumulées et stimuler l’activité des organes clés, et tout particulièrement le … Lire plus

Jeûner 24h : les bienfaits Très en vogue depuis ces dernières années, la pratique du jeûne a conquis son public. Mais elle est exigeante, surtout quand elle dure une semaine ; c’est pourquoi, il est conseillé de s’y engager par étape afin de préparer le corps sur le plan physique et mental. Vous souhaitez vous … Lire plus