Chaque jour, notre corps est soumis à une intoxication plus ou moins importante, en raison de nos modes de vie, surtout alimentaires. Le purifier régulièrement est plus que recommandé et différentes méthodes existent pour cela. Parmi celles-ci, intéressons-nous aux...
Le quotidien est, de nos jours, stressant et nous sommes souvent en quête de solutions pour y faire face. Nous ne pensons pas toujours à l’alimentation, l’un des leviers essentiels de notre santé, y compris sur le plan psychique. Nous avons le pouvoir d’influencer...
Notre immunité est au cœur du fonctionnement du corps humain : elle nous protège en permanence contre les virus, bactéries et autres agents pathogènes et en cela elle est très précieuse. Mais elle est fragilisée par les modes de vie et l’alimentation y contribue pour...
Médecin, biologiste et chercheur réputé à l’échelon international, Pr Valter Longo s’intéresse depuis de nombreuses années à l’influence de l’alimentation sur l’espérance de vie. Au sein de l’Institut de la longévité qu’il dirige en Californie, il a élaboré des...
Nos ancêtres vivaient au contact direct avec la nature ; nous nous en sommes éloignés et pourtant, elle représente une alliée précieuse pour notre santé : regain d’énergie, apaisement du mental, réduction du stress, meilleure concentration… Deux heures par semaine...
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