J’ai passé une très bonne semaine, bien accompagnée, bien entourée. Ne pas manger devient presque accessoire grâce aux cours d’éveil matinal, aux randonnées et à la bienveillance générale. Je pense mettre en place une semaine par an…
Le jeûne (sans le doute plus le premier que les suivants) n’est pas un moment anodin, c’est une petite épreuve dont on mesure l’étendue des bienfaits au fil des jours en reprenant le cours d’une vie normale. Aussi faut-il s’assurer d’être bien entouré pendant ce temps particulier, par des professionnels à l’écoute et bienveillants. Ce … Lire plus
Il s’agissait de mon 2ᵉ jeûne, mais le 1er dans le réseau Jeûne & Bien-être. Ce fût une très bonne expérience où j’ai pu constater un grand professionnalisme des encadrants. Une routine rodée qui rassure et apaise. À tenter au moins une fois dans ce cadre !
Une expérience très agréable du jeûne en automne avec une équipe JEB (Sabrina, Aurélie, Virginie et David) pleine de bienveillance qui nous a merveilleusement bien accompagné toute la semaine. Le SPA est d’une qualité exceptionnelle et les randonnées au milieu des vignes et champs de Lavande sont magnifiques y compris en novembre.
J’ai réellement vécu une expérience unique pour ce 1er jeûne grâce à l’équipe exceptionnelle de Monika tant pour leur gentillesse, leur bienveillance et le professionnalisme qui les caractérise. Je recommande vivement.
Très bonne semaine, Sabrina, David, Laurence et Marine ont étaient vraiment géniaux et très patients avec nous. 1 mois après j’en garde toujours un bon souvenir et je continue à suivre leurs conseils alimentaires même si je ne suis pas aussi sérieuse qu’il le faudrait. J’encourage tous ceux qui hésitent à se lancer, c’est une … Lire plus
Premier jeune pour moi et première pause loin de mon quotidien et des miens. Si c’était à refaire, je n’hésiterai pas, je fonce ! J’ai passé une semaine encadrées par de belles personnes. La bienveillance… C’est tellement rare de nos jours. Et puis le groupe ! Des belles rencontres ! Des échanges intéressants et propices … Lire plus
Premier jeûne en excellente compagnie, dans un climat bienveillant et convivial. L’équipe d’encadrement est aux petits soins (merci aux naturopathes pour leur accompagnement de tous les jours !), le programme parfaitement équilibré entre yoga (même si vous n’en avez jamais fait ou que vous n’aimez pas ça habituellement, foncez !), rando, moments collectifs et temps … Lire plus
Un super séjour au milieu des paysages d’automne de la Drôme Provençale. Monika et son équipe nous ont entourés de douceur et de bienveillance pendant cette semaine ressourçante. J’attendais ce 3ᵉ jeûne avec impatience après 2 annulations pour cause de covid et j’ai été comblée. Marion et ses cours de yoga magiques, Diana et Laura … Lire plus