Je n’aurais jamais cru que mon premier jeûne se passerait si bien! Est-ce grâce à la semaine de préparation, à l’accueil bienveillant de l’équipe, aux séances matinales d’éveil et relaxation les pieds dans l’herbe, à la douceur des randos en Dordogne sous une météo idéale, aux longues après-midi de farniente dans le parc du gîte, ou aux vraies nuits réparatrices dans une des chambres du patio? Quasiment aucune sensation de faim, une seule journée de petite fatigue (le 4è jour) et une bonne énergie tout le reste du temps. Bilan : 5 kg en moins et la sensation d’être “nettoyée”, zen et détendue. Je recommande vivement cette expérience. Elle mérite vraiment d’être vécue!
Florence