Séjour de la semaine du 24 août. C’était un premier jeûne, il s’est déroulé de façon extra, grâce à la bienveillance, l’enthousiasme, la gentillesse et le professionnalisme de Manon, Isabelle et Sébastien.
Les randonnées sont superbes en bord de Rance comme en bord de mer (le temps a été particulièrement beau) avec baignades!
Les massages sont une belle récompense dans l’après-midi et permettent de lâcher prise.
L’éveil matinal permet de se lancer dans chaque journée comme dans une nouvelle aventure.
Je suis revenue en forme et détendue de l’avis de mon entourage avec d’excellents conseils de Sébastien (naturopathe) sur la nourriture.
Un grand merci à vous trois.
A refaire!!
Sophie

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