Le plein de vitalité

Très honnêtement, je n’en attendais pas autant de cette expérience. Depuis quelques mois déjà j’ai pris l’habitude de jeûner 1 ou 2 jours à la maison deux ou trois fois chaque mois. J’étais impatient d’allonger ces courtes périodes jusqu’à une semaine mais j’appréhendais le passage du cap du troisième ou quatrième jour. Ce fut une agréable surprise de franchir cette étape avec facilité, je dirais même légèreté (le ventre vide c’est plus facile). L’accueil et la bienveillance de l’équipe encadrante ont été essentiels à l’accomplissement de ce repos du corps et de l’esprit. Un grand merci à Françoise, Sabine, Emmanuelle et Jean-Jacques. A leurs conseils et leurs soins (massages, etc…). Sans oublier les jeûneurs avec qui j’ai partagé et vécu cette semaine inoubliable. Et Thomas notre guide de randonnée qui nous a fait découvrir sa région, son histoire et quelques plantes médicinales. J’envisage déjà ma prochaine semaine de jeûne…