Séjour de jeûne et photo
Jeûne et Photo
La pratique de la photographie durant votre jeûne vous invite à la découverte des couleurs, de la faune et de la flore, de la lumière et de la créativité photographique ! Vous êtes un photographe en herbe ou un passionné de photographie ? Vous souhaitez vous perfectionner et en savoir plus sur les techniques de photographie ? Un programme sur mesure tout en respectant votre corps durant votre semaine de jeûne. Chaque jour, partagez un atelier photo de 2h30 sous forme de théorie et de mise en situation pratique tout en écoutant votre corps et votre esprit
Le groupe sera formé de 10 personnes maxi qui n’auront ni le même niveau en photographie ni le même matériel. Alors, afin de pouvoir créer et évoluer pendant cette semaine, je vous invite à découvrir le programme. L’ensemble de la théorie vous sera remis sous forme d’un livret technique sur lequel vous pourrez annoter à votre guise. Vous apprendrez les techniques et astuces d’un photographe pour aborder la photo muni d’un appareil photo reflex ou bridge ou d’un smartphone (prêt de matériel si besoin) : Travailler sur le mode manuel et les modes priorités, Ouverture – vitesse d’obturation – ISO – cadrage – le mode manuel et les modes priorités, Le cadrage, Comment utiliser les réglages disponibles sur le Smartphone, Comment obtenir une petite profondeur de champ (plans net/flou), Photographier un paysage – réaliser un portrait, Comment sublimer vos images avec les outils de retouche photo intégrés. Enfin, un temps d’échanges autour de vos créations est organisé sous forme d’une petite exposition photo le jeudi soir avec 1 tirage photo 15×20 cm par personne.
La journée type
Suivi personnalisé
Suivi personnalisé
Après l’entretien individuel où la tension, le pouls et le poids sont passés en revue, selon les instructions de la naturopathe présente tout au long du séjour, vous dégusterez un jus tonique et éventuellement une cuillère de miel
Activités
Activités
Pendant votre séjour, pratiquez 3 heures de séances photo par jour encadrées par un professeur. Après un cours de 2 heures le matin, vous partez en randonnée légère pendant 2 heures et vous profitez ensuite d’une autre séance d’une heure de photo dans l’après-midi. Ceux qui choisiront l’option jus pourront déguster 2 jus fraichement pressés : l’un avant la randonnée et l’autre au retour de balade.
Temps libre
Temps libre
De retour de randonnée en début d’après-midi, vous pourrez vous offrir un temps de repos bienfaisant dans nos «espaces bien-être» avec selon les centres : sauna, jacuzzi, hammam et piscine. ou vous consacrer à votre activité préférée : lecture, détente, sieste ou…. rien. Ensuite, vous pourrez bénéficier d’un massage bien-être ou d’un bilan de santé complet avec notre naturopathe
Potage
Potage
Tous les jours, à 19h, vous serez invités à partager un temps d’échange convivial autour d’un potage. Tous les jours nos potages sont différents et exclusivement préparés avec des légumes BIO. C’est aussi un bon moment pour échanger vos impressions en toute convivialité.