J’ai effectué mon premier jeûne dans le centre JBE du pays de Sarlat. Ce fut une expérience extraordinaire !
J’ai eu la chance de rencontrer un super groupe de 12 personnes qui avaient chacune un regard sur la vie intéressant à partager. L’émulation a vite pris. Les 3 encadrants ont été géniaux eux-aussi, ils étaient aux petits soins, nous nous sentions en sécurité. Le yoga du matin était un agréable moment de réveil des sensations pour la journée. Le pays de Sarlat est magnifique à découvrir, les randonnées étaient un plaisir chaque jour renouvelé. Le gite est charmant comme tout, j’appréciais les sessions de repos l’après-midi, à l’intérieur ou dans le grand jardin. À ceci s’ajoutaient les séances de massage relaxantes, les échanges et les conférences passionnantes de naturopathie, d’hygiène alimentaire, de fonctionnement du corps humain.
Bref, j’ai adoré.
D’autant qu’au niveau psychologique ça a été la magie pour moi. Une montagne de problèmes s’est effondrée d’elle-même. De nombreux sujets qui me tracassaient avant le jeûne n’étaient plus un sujet de préoccupation à l’issue de celui-ci.

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