Jeûne & Yoga en Belledonne
Jeûne et Yoga, une belle alliance vers la santé et la sérénité
Jeûne & Yoga en Belledonne
Jeûne et Yoga, une belle alliance vers la santé et la sérénité
Le jeûne et le yoga
L’éveil de la conscience par la pratique posturale.
Le yoga considère que notre corps n’est pas seulement une enveloppe physique, mais qu’il est aussi composé d’un flux d’énergie.
Découvrir la journée type
8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé
8h30 – 10h30 – Séance de Yoga
11h00 – 13h00 – Départ pour une petite randonnée
14h30 – 15h30 – 1 heure de Yoga détox
16h00 – 19h00 – Temps libre
19h00 – Autour du bouillon du soir
19h30 – 21h00 – Exposés et questions/réponses
Les séances de yoga
Pendant notre séjour, nous allons éveiller, réveiller, en douceur, cette énergie.
La pratique posturale est associée, à nos trois corps :
La pratique posturale est associée, à nos trois corps :
- Le corps physique : (le corps dense)
- Le corps énergétique
- Le corps causal (corps d’informations)
La synchronisation de nos mouvements sur le souffle crée de l’espace dans notre arbre de vie : notre colonne vertébrale.
Chaque mouvement est lié à un cycle respiratoire et emmène cette méditation en mouvement.
