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Jeûne & Rando à Méribel

Balades et découvertes de paysages grandioses

Jeûne & Rando à Méribel

Balades et découvertes de paysages grandioses

La région

Ce lieu, cette région sont un havre de paix pour les semaines de jeûne. L’altitude vous permet de vous ressourcer et prendre de la hauteur. Les balades, la vue, le lieu … bref de véritables vacances au grand air. Les randonnées “balades” sont adaptées à la physiologie du jeûne. Un cadeau pour le corps et la tête, tout en étant accessibles à tous.

Découvrir la journée type
8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé

8h30 – 09h30 – Éveil matinal et corporel

10h00 – 14h00 – Départ pour la randonnée

14h30 – 19h00 – Temps libre

19h00 – Autour du bouillon du soir

19h30 – 21h00 – Exposés et questions/réponses

Les randonnées

Tous les matins, nous partirons nous promener et découvrir des paysages de haute montagne, de forêts, de lacs et des villages au charme incontestable.
L’opportunité de dénicher les merveilles de la faune et la flore locale et de découvrir le patrimoine culturel de Méribel à pied. C’est un voyage dans le temps que proposent les alentours. La possibilité de sillonner la Savoie pour deviner le caractère authentique et splendide de cette belle région. Vous pourrez apercevoir des bergers et leurs moutons, des vaches au pacage, ou même biches, marmottes et grenouilles. Certaines réserves disposent d’une faune et une flore typique, des tritons, des emblématiques casses-noix mouchetés (ces oiseaux qui se nourrissent des pommes des pins cembros).

Ces moments de mise en mouvement du corps en pleine nature sont destinés à aider votre corps à la détoxination et sont adaptés à la physiologie du jeûne. Bien qu’en montagne, les balades sont à la portée de tous, sportif ou non.

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