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Jeûne & Rando en Sainte Victoire

Balades et découvertes de paysages somptueux

Jeûne & Rando en Sainte Victoire

Balades et découvertes de paysages somptueux

La région

Balades et découvertes de paysages somptueux
Après une séance d’éveil corporel, nous vous invitons chaque jour à une marche douce, aux senteurs de Garrigue, qui vient optimiser les bénéfices de votre jeûne, accélérer le processus d’élimination et nourrir votre énergie.

Les randonnées sont adaptées aux besoins du jeûne, tant par leurs distances que par leurs dénivelés et sont évolutives au cours de la semaine.

Vous découvrirez de magnifiques paysages champêtres dans l’exceptionnelle lumière de Provence en vous initiant à la marche synchronisée dans le silence de la nature.

Découvrir la journée type
8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé

8h30 – 09h30 – Éveil matinal et corporel

10h00 – 14h00 – Départ pour la randonnée

14h30 – 19h00 – Temps libre

19h00 – Autour du bouillon du soir

19h30 – 21h00 – Exposés et questions/réponses

Les randonnées

Vous profiterez de ces « balades » pour vous oxygéner, vous ressourcer et vous régénérer, elles seront rythmées de pauses où vous aurez tout le loisir de découvrir la faune et la flore de Provence.

A proximité, Le moulin Saint-Vincent, moulin à huile d’olive mais aussi la seule et unique distillerie de lavandin des Bouches du Rhône, la chapelle Notre Dame de Consolation, le village perché de Jouques…et bien d’autres trésors du patrimoine local.

Nous effectuons des marches de 6 à 8 kilomètres avec peu de dénivelés d’une durée de 4 heures environ. Elles sont donc accessibles à tous : sédentaires comme sportifs !

Votre corps a l’énergie nécessaire pour parcourir, sans difficultés, ces randonnées.

Vous découvrirez le magnifique plateau de Bèdes bordé de champs d’oliviers, d’amandiers, de vignes et de buis aux formes poétiques. Les sorties nous conduiront sur les massifs de la sainte Victoire, de Vautubière et de Concors…à la recherche des oratoires et des oppidums.

Recevez la documentation du centre Jeûne & Bien-être en Sainte Victoire

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