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Jeûne & Rando en Puisaye

Balades et découvertes de paysages somptueux

Jeûne & Rando en Puisaye

Balades et découvertes de paysages somptueux

La région

Le domaine de la trémellerie est situé dans la région bourgogne entouré de nature et à seulement 20 km de nombreuses richesses comme les châteaux du val de Loire. Composés de charmants bocages, forêts, cours d’eau et étangs, les paysages de la Puisaye sont variés et peu vallonnés, assurant des randonnées d’un niveau facile et accessible à tous.

Vous profiterez de ces balades pour vous ressourcer en pleine nature.

Découvrir la journée type
8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé

8h30 – 09h30 – Éveil matinal et corporel

10h00 – 14h00 – Départ pour la randonnée

14h30 – 19h00 – Temps libre

19h00 – Autour du bouillon du soir

19h30 – 21h00 – Exposés et questions/réponses

Les randonnées

Nous effectuons des marches de 6 à 8 kilomètres et 250m de dénivelé pour une durée de 4 heures environ. Elles sont donc accessibles à tous : les sédentaires comme les sportifs !
Les motivations de nos jeûneurs sont les suivantes : éliminer les toxines, se recentrer, se ressourcer, avoir du temps pour soi….Aucun ne vient pour accomplir une performance sportive !

Nos randonnées sont accessibles mais aussi adaptées au jeûne. Elles ont été pensées pour vous par un accompagnateur de randonnée et prennent en compte l’évolution de votre semaine de jeûne.

Directement depuis le Domaine, de nombreuses randonnées vous seront proposées. La variété du paysage autour du domaine permettra une offre de balade, différente chaque jour. Les distances des balades sont adaptées au niveau d’énergie du groupe et au jeûne.

Le corps, de par ses réserves, nous permet d’avoir toute l’énergie nécessaire à ces randonnées « balade » alors laissez vous guider…. Tout a été organisé pour que vous ressentiez toute la force de la nature dans les meilleures conditions !

Jeûne et randonnée en Puisaye, c’est la solution idéale pour faciliter votre detox et pour vous permettre de vous ressourcer au contact de la nature tout en vous oxygénant. C’est aussi un moment qui vous permettra de découvrir de nouveaux paysages, tout en étant accompagné(e) par des professionnels de moyenne montagne qui sauront agrémenter vos pauses d’anecdotes et de légendes.

Jeûner et randonner en Puisaye ne vous aura jamais paru aussi simple grâce à Jeûne & Bien-être.

Recevez la documentation du centre Jeûne & Bien-être en Puisaye

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