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Jeûne & Rando dans les Landes

Entre forêt et océan, des perspectives grandioses !

Jeûne & Rando dans les Landes

Balades et découvertes de paysages somptueux

La région

Avec ses immenses forêts de pins et sur la côte de l’océan, les Landes offrent des paysages somptueux. La puissance des paysages landais ne pourra vous décevoir. Une illustration parfaite de la beauté du sud-ouest pour vous permettre une parenthèse ressourçante !

Découvrir la journée type
8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé

8h30 – 09h30 – Éveil matinal et corporel

10h00 – 14h00 – Départ pour la randonnée

14h30 – 19h00 – Temps libre

19h00 – Autour du bouillon du soir

19h30 – 21h00 – Exposés et questions/réponses

Les randonnées

Chaque matin, après l’éveil corporel, nous vous inviterons à venir découvrir de très beaux paysages lors de balades douces compatibles avec la physiologie du Jeûne.
Les balades qui traversent forêts et débouchent sur l’océan sont de véritables bouffées d’air frais. Ces moments d’exercices physiques sont destinés à aider votre corps à la détoxination et sont adaptés à la physiologie du jeûne. Ils sont à la portée de tout un chacun, sportif ou non.

Sur une durée de 4 heures, vous marcherez entre 6 et 8 km et gravirez un dénivelé maximal de 200 mètres. Nos randonnées sont accessibles, mais aussi adaptées au jeûne.
Nous explorerons les environs d’où partent plusieurs sentiers pédestres. Au gré du chemin, nous traverserons les pinèdes et les plages de l’océan. La forêt de pin offre une formidable opportunité de faire de la sylvothérapie.

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