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Jeûne et randonnée à Essaouira

Jeûne et Randonnée à Essaouira

Balades et découvertes de paysages somptueux

Venez découvrir Essaouira et sa région, un site exceptionnel en bord de mer, encore préservé de l'affluence touristique. Sa charmante médina classée depuis 2001 au Patrimoine mondial de l'UNESCO ne cesse d'inspirer de nombreux artistes.

Essaouira, qui signifie « la bien dessinée » en berbère est une ville fortifiée datant de l'époque des phéniciens. Elle devient ensuite Mogador, véritable forteresse portugaise consolidée par des remparts.

En face du port, se trouvent les îles de Mogador, transformées en réserve naturelle, qui abritent le faucon d'Eléonore.

Après l'éveil corporel du matin, nous vous proposons tous les jours une randonnée différente afin de profiter des paysages aux alentours et de l’Atlantique version marocaine.
Il s'agit de balades douces accessibles à tous et adaptées à la physiologie du jeûne qui vous feront découvrir un terroir marocain riche composé de petits villages, de forêts de thuyas et d'arganiers, espèce endémique du Sud-Ouest du Maroc, de collines, de troupeaux de chèvres et de moutons ou encore de dunes, de plages désertes et de falaises sauvages surplombant l’océan.

Ici, la mer, le vent et la lumière sont intenses, et la puissance des éléments participera à votre régénération.

Ces marches de 6 à 8 km dans des paysages sublimes et variés vous permettront de vous oxygéner, d'éliminer les toxines et de vous ressourcer au contact de la nature et des embruns. De l’ocre des collines au bleu de la mer et du ciel, du sable des dunes au vert des forêts de thuyas, l’intensité des couleurs est impressionnante.

Votre guide, enfant du pays, vous donnera à cette occasion des informations authentiques sur la culture et le mode de vie local, sur la fabrication de l'huile d'argan et autres utilisations des noix, sur la faune et la flore ou encore sur l’histoire de la région...

Les différentes randonnées que nous proposons au cours de la semaine vous raviront par leur diversité et le dépaysement qu'elles vous apporteront: du cap Sim aux collines de sable, des plages désertes à la cascade de Mbarkt, des falaises sauvages à l’oasis de Ain Lahjar, des forêts de thuyas aux salines de Smimou, c’est une variété de paysages, de couleurs, de rencontres et de sensations qui s’offriront à vous.

Découvrir la journée type

Le corps, de par ses réserves, nous permet d’avoir toute l’énergie nécessaire à ces randonnées « balade » alors laissez vous guider…. Tout a été organisé pour que vous ressentiez toute la force de la nature dans les meilleures conditions !

Ces randonnées sont accessibles à tous et permettent, pour ceux qui le souhaitent, d'intégrer des moments de rencontre avec la population locale: parcourir un souk (marché) traditionnel, prendre le thé chez l’habitant, ou encore visiter une coopérative de fabrication de la merveilleuse huile d’argan.

randonnée de chameau en bord d'océan

Des activités complémentaires peuvent également être proposées comme parcourir les dunes à dos de dromadaire tel un nomade sahraoui, galoper à cheval sur une plage à perte de vue, ou se rapprocher de l’île de Mogador en canoë sont d’autres façons de profiter de cette semaine marocaine.

Jeûne et randonnée à Essaouira, c’est la solution idéale pour faciliter votre detox et pour vous permettre de vous ressourcer au contact de la nature tout en vous oxygénant. C’est aussi un moment qui vous permettra de découvrir de nouveaux paysages, tout en étant accompagné(e) par des professionnels de randonnées qui sauront agrémenter vos pauses d’anecdotes et de légendes.

Jeûne et randonnée à Essaouira ne vous aura jamais paru aussi simple grâce à Jeûne & Bien-être.

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