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Jeûne & Rando en Vercors

Balades et découvertes de paysages somptueux

Jeûne & Rando en Vercors

Balades et découvertes de paysages somptueux

La région

Venez découvrir cette magnifique région du Vercors en participant à nos randonnées qui vous feront découvrir les paysages somptueux et grandioses qui illustrent la beauté de l’Isère et de la Drôme montagneuse.

Le parc Naturel Régional du Vercors est un lieu exceptionnel de calme et de sérénité et abrite une beauté encore préservée loin des pôles touristiques.

Découvrir la journée type
8h00 – 8h30 – Suivi personnalisé

8h30 – 09h30 – Éveil matinal et corporel

10h00 – 14h00 – Départ pour la randonnée

14h30 – 19h00 – Temps libre

19h00 – Autour du bouillon du soir

19h30 – 21h00 – Exposés et questions/réponses

Les randonnées

Après l’éveil corporel matinal, nous vous proposons tous les jours une randonnée dans notre belle région. Il s’agit en fait de balades douces, compatibles avec la physiologie du jeûne.

Nous effectuons des marches de 6 à 8 kilomètres et 250m de dénivelé pour une durée de 4 heures environ. Elles sont donc accessibles à tous : les sédentaires comme les sportifs !
Les motivations de nos jeûneurs sont les suivantes : éliminer les toxines, se recentrer, se ressourcer, avoir du temps pour soi….Aucun ne vient pour accomplir une performance sportive !
Nos randonnées sont accessibles mais aussi adaptées au jeûne. Elles ont été pensées pour vous par un accompagnateur de randonnée et prennent en compte l’évolution de votre semaine de jeûne.

Vous aurez le loisir de découvrir des paysages variés : des forêts de hêtres, des sentiers balisés à flanc de coteau, des balades de fermes en fermes à travers des prairies et des étendues verdoyantes mais aussi et surtout des points de vue époustouflants !

Nous aurons également le plaisir de vous emmener visiter le joli village pittoresque de Pont en Royans… Une fois là-bas, un petit tour sur la petite place de St André au pied du château s’impose : fenêtres à meneaux, fontaine et cadran solaire vous plongeront un instant dans le Moyen-Age !

Nous vous réservons également une petite excursion surprise en fin de séjour pour découvrir la mystérieuse beauté intérieure de nos montagnes…..
Le corps, de par ses réserves, nous permet d’avoir toute l’énergie nécessaire à ces randonnées « balade » alors laissez vous guider…. Tout a été organisé pour que vous ressentiez toute la force de la nature dans les meilleures conditions !

Vous pourrez profiter de ces marches douces pour vous oxygéner et pour vous ressourcer et comme elles sont rythmées de pauses, vous aurez tout le loisir de découvrir la faune et la flore du Vercors…
Le gîte est niché dans un cirque, au creux des Coulmes et il n’est pas rare de croiser une biche, un chevreuil ou d’apercevoir un chamois …

Notre accompagnateur de randonnée ne manquera pas également au cours de ses randonnées de partager avec vous sa passion de la région et vous fera découvrir toute la richesse de l’écosystème et pourquoi pas aussi peut-être les secrets du Vercors….

Jeûne et randonnée en Vercors, c’est la solution idéale pour faciliter votre detox et pour vous permettre de vous ressourcer au contact de la nature tout en vous oxygénant. C’est aussi un moment qui vous permettra de découvrir de nouveaux paysages, tout en étant accompagné(e) par des professionnels de moyenne montagne qui sauront agrémenter vos pauses d’anecdotes et de légendes.

Jeûner et randonner en Vercors ne vous aura jamais paru aussi simple grâce à Jeûne & Bien-être en Vercors.

Recevez la documentation du centre Jeûne & Bien-être en Vercors

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