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L'équipe Jeûne & Bien-être en Diois

Une équipe professionnelle
et bienveillante...

Nous sommes aux petits soins pour vous entourer d’un cocon de bien-être.

equipe jeune & bien-être en Diois

"Pourquoi le jeûne ? Notre vie a spectaculairement changé depuis deux siècles. Les progrès de la science nous ont permis d’accéder à une ère d’abondance comme l’humanité n’en a jamais connu. Mais qu’est-ce que l’abondance quand tout pousse à trop consommer, manger plus que de raison, multiplier les mets trop riches, jeter aussi vite qu’on produit ? Quelle est cette abondance qui entraîne une surexploitation des ressources, et un appauvrissement des aliments en nutriments essentiels du fait d’une production agricole intensive et de l’usage de pesticides dont nous comprenons de plus en plus la nocivité ?

Le Jeûne est une chance de remettre votre corps, votre santé, vos ressentis à leur juste place. Il permet de constater comme il est facile de revenir à une nourriture essentielle, c’est à dire riche en nutriments, goûteuse, fraîche et festive. Par le jeûne, vous reprenez conscience de vous, de votre place dans votre environnement, des vrais besoins de votre corps. Vous vous offrez la chance de poser vos désirs, vos envies, de trier parmi vos tentations, de choisir en pleine conscience ce qui est bon pour vous. Vous sortez du règne de la quantité

Par le jeûne, vous faites le premier pas du « faire moins pour faire mieux. ’’

Christophe Azam

Nous ne réalisons que 9 stages d’une semaine par an car nous désirons vous recevoir et vous accompagner avec une énergie intacte pour partager ensemble de vrais moments de bonheur et d’échange.

Nous avons réuni une équipe de professionnels qualifiés, au sens humain développé afin de faire de ce séjour, une réelle réussite concernant vos objectifs, mais aussi un souvenir inoubliable et un moment de détente rare.
Toute l’équipe est présente 7 jours sur 7 et toute la journée pour vous accompagner, vous aider et répondre à vos questions sur l’hygiène alimentaire et votre hygiène de vie.

Portrait de Christophe Azam

Christophe Azam Responsable du centre du Diois

‘‘Professionnel du droit et du chiffre, j’ai découvert le jeûne presque par hasard il y a sept ans. J’en suis immédiatement devenu un adepte et j’ai pu mesurer, année après année, tous les bénéfices du jeûne. Par l’organisation de ces stages, je veux vous faire découvrir ce qui m’a tant apporté. ’’

Portrait de Sandrine Rey

Sandrine Rey Naturopathe - Iridologue - Praticienne de massages bien-être

‘‘Je sais à quel point cette semaine de jeûne est un moment précieux pour vous. Il me tient à cœur de vous accompagner avec toute ma bienveillance et une attention de chaque instant afin que vous puissiez ressentir tous les bienfaits du jeûne, en le vivant dans une atmosphère sereine et agréable, dans les meilleures conditions possibles. C’est avec grand plaisir que je veille sur chacun de vous, réponds à vos besoins, vous chouchoute, contribue à votre bien-être avec mes diverses approches : naturopathie, réflexologie plantaire, techniques de massage relaxantes ou drainantes. Cette semaine est également un moment de belles rencontres et de beaux échanges qui me réjouissent à chaque fois : la richesse de chacun et l’énergie du groupe sont très porteurs !’’

Portrait de Isabelle Levasseur

Isabelle Levasseur Sophrologue certifiée RNCP et Préparatrice Mentale

‘‘Mes différentes expériences professionnelles, qu’elles soient dans l’enseignement ou le sport, m’ont peu à peu amenée à m’intéresser à toutes les démarches visant à améliorer la santé, le bien-être, l’harmonie entre le corps et l’esprit, comme autant de fondements de notre équilibre. L’expérience du jeûne a été une étape importante dans ce cheminement… une ouverture, un autre regard sur notre relation à l’alimentation, une invitation à aller encore un peu plus à la rencontre de nous-mêmes… J’aurais grand plaisir à partager avec vous cette formidable expérience en vous accompagnant notamment sur les temps d’éveil matinal corporel. Avec le soutien de la sophrologie, je vous proposerai d’explorer, de stimuler, connecter votre corps et votre mental et faire de cette semaine de jeûne un vrai temps de ressourcement.’’

Portrait de Sabrina BENHEDFA

Sabrina BENHEDFA Naturopathe

‘‘Passionnée par la cuisine gourmande et l'alimentation saine, j'ai décidé il y a quelques années de suivre mon coeur et de me former à la naturopathie. Profondément convaincue des bienfaits que le jeûne apporte pour le pratiquer depuis 20 ans et des merveilleuses capacités d'auto-guérison de l'organisme, je vous accompagne pendant ce stage en vous proposant un bilan de vitalité et d'iridologie, avec à la clé des conseils personnalisés. Cette semaine de jeûne est un cadeau, une opportunité de régénération, de détente et de retour à soi.’’

Portrait de Jean Marc Jacquet

Jean Marc JACQUET Accompagnateur de randonnée

‘‘Accompagnateur en Montagne à plein temps, j’encadre tout au long de l’année, avec le même plaisir, de grandes randonnées comme de paisibles balades naturalistes et contemplatives. Je parcours le milieu montagnard depuis l'enfance et je reste émerveillé par la formidable richesse et complexité de la Nature. Il faudrait plusieurs vies pour n’en faire qu’un petit tour et encore bien imparfait ! J’espère que mon travail participe un peu à un regard plus modeste et plus respectueux sur cette Nature que nous maltraitons beaucoup trop. Une approche plus saine et plus mesurée de nos habitudes alimentaires ne peut que contribuer à la santé de l’environnement et à la nôtre ! Je serai très heureux de vous faire découvrir le vallon de la Jarjatte et ses environs.’’

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