L’environnement proche de la maison est formé par le vignoble AOC de Montagnieu qui occupe les premières pentes du Bugey dominant le Rhône et sa Via Rhôna qui glisse en contre-bas. Cette moyenne montagne recèle des trésors méconnus : randonnées, monuments historiques, musées, permettant d’explorer, au départ de la maison, des sites naturels d’une grande beauté et des périodes historiques allant du préhistorique au contemporain.
La Tour d’Oncin, un gîte chaleureux pour un séjour de jeûne
Située à Montagnieu dans l’Ain, un village posé sur un crêt des premiers contreforts du BUGEY et au milieu des vignes, La Tour d’Oncin est un espace de paix et d’air pur propice au recueillement et au bien-être.
Au programme
Yoga, randonnées et bien-être
Démarrer la journée avec un cours collectif de Sophrologie, profitez de notre sauna à libre disposition et optez pour une séance de massage bien-être en complément.
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Vos témoignages
Oui c’est possible !!!
Bonjour, J’ai réussi à tenir une semaine sans manger… Merci beaucoup à l’équipe pour votre soutien et votre aide. J’ai passé une semaine très riche de rencontres, de paysages et… d’expériences magnifiques. Gros becs à tous, à bientôt… Marc Lire plus “Oui c’est possible !!!”
une semaine inoubliable
Découverte d’un premier séjour en BUGEY pour un jeûne d’une semaine encadré par une équipe bienveillante, dynamique et rassurante et d’une équipe hors du commun. Le cadre était exceptionnel, les… journées riches en découverte de la nature qui entoure le L Tour d’Oncin, s’était que du bonheur, se retrouver avec soi même, mission accomplie pour moi je suis rentrée pleine d’énergie et je recommande sans modération. Liliane Lire plus “une semaine inoubliable”
Une semaine formidable
Je suis venue faire mon 1er jeune chez Anne Marie et Christian et je dois dire que la semaine s’est déroulée pour le mieux ! Une équipe aux petits soins,… de magnifiques randonnées, des cours de yoga relaxant, et un groupe de jeûneurs parfaits 👍 Tout cela dans un lieu magnifique au milieu de la nature, un havre de paix ! Tout fut parfait ! Lire plus “Une semaine formidable”
Le bonheur est tout pret !!
Habitué au jeûne annuel, remerciements pour la meilleure semaine que j ai passé avec nos animateurs : Christian et Marie et la découverte de cette très belle région du Bugey… dans le bas du Jura.. Lire plus “Le bonheur est tout pret !!”
Connexion à soi
Tout est réuni ici… la beauté du lieu, l’accompagnement attentif et toujours respectueux, la transmission des informations concernant la nutrition et la santé, l’éveil des sens et le réveil du… corps grâce aux activités proposées (marche, massage, sophrologie). Tout cela invite à la connexion à soi. Une expérience profondément positive qui s’est ancrée en moi. Lire plus “Connexion à soi”
Mémorable
Un séjour à la hauteur de mes attentes. Une équipe compétente et bienveillante. Une expérience profonde et authentique. Je reviendrai. Merci pour cette merveilleuse expérience.
Jeûne en Bugey: Une si belle expérience!
J’ai particulièrement apprécié cette semaine de jeûne Buchinger dans le Bugey et plus précisément à Montagnieu. J’y ai rencontré une équipe d’encadrement dynamique, bienveillante et attentionnée. Les randonnées dans cette… région peu connue ont été particulièrement ressourçantes et intéressantes car ponctuées de cours exposés sur la flore et l’histoire. J’y retiens à particulier ces bois encore sauvage dans cette géographie de petite montagne au sud du Jura. C’est une région aussi riche en archéologie que Christian a su nous mettre en valeur. L’ambiance du groupe de jeûneurs était vraiment sympa et nous avons eu de beaux échanges. Merci à vous toutes et tous. Je recommande sans hésitations. Marc – Val D’oise Lire plus “Jeûne en Bugey: Une si belle expérience!”
Belle découverte
A 66 ans je me suis lancée dans l’aventure du jeûne pour la première fois. C’est vous dire si j’avais besoin de conseils et de soutien… et je n’ai pas… été déçue, loin de là! J’ai trouvé à Montagnieu en Bugey un encadrement parfait de la sympathie et un cadre enchanteur! A renouveler sans faute pour maintenir cette belle énergie que j’avais crue perdue définitivement! Mon corps a rajeuni de 20 ans je me sens essentiellement positive! Merci mille fois à toute l’ équipe!???? Lire plus “Belle découverte”
Vivement le prochain.
Une semaine de REPOS. Pour le corps ET l’esprit. C’est passé trop vite. Je pense renouveler l’expérience dés que possible. Merci à toute l’équipe qui nous a choyé pendant ce… séjour. Lire plus “Vivement le prochain.”
Magique
Un grand merci pour ce moment de bonheur. Un accompagnement complet, dans la justesse et le respect de chacun. J’ai vécu une semaine magnifique dans un endroit magique, pleins de… fées ! Je vous remercie pour votre professionnalisme et votre engagement. Un grand merci aussi à tous les jeûneurs pour leur soutien et leur partage. Au plaisir de vous revoir Christine Lire plus “Magique”
MERCI
Merci pour cette semaine FABULEUSE . J’ai déjà fait pas mal de jeune mais celui-ci était de loin le meilleur, je n’ai pas souffert car nous étions pris en charge… tellement bien et le groupe était formidable sans parler du cadre si reposant et ressourçant. Bravo a toute l’équipe si professionnelle et bienveillante, je re-signe tout de suite …. Yael Lire plus “MERCI”
Fabuleux
Merci à toute l’équipe pour votre professionnalisme, votre bonne humeur et votre dévouement. Bugey est une perle rare. La Tour d’Onçin est un lieu fabuleux, plein de bonnes énergies. Les… randonnées, rythmées par les histoires d’Anne-Marie, les baignades dans les cascades, sont parfaitement adaptées aux jeûneurs! Tout était vraiment parfait, à tester absolument… Lire plus “Fabuleux”
GRATITUDE
Merci à Anne-Marie et à Christian pour cet accueil formidable dans votre belle demeure, habitée par une énergie ressourçante…Un Jeûne qui va dans les profondeurs de l’Etre, grâce au Yin… Yoga extra-ordinaire de Géraldine, aux massages et aux grands et petits soins de Diana et de Delphine, aux ballades merveilleuses d’Anne Marie à la découverte du Bugey qu’elle aime et à toutes les jeuneuses du groupe qui ont mis un sacrée ambiance. On reviendra !!!! Lire plus “GRATITUDE”
Namasté
3ème semaine de Jeûne et première avec le réseau Jeûne et Bien-être et je suis ravie ! Super encadrement naturopathe, découverte du Bugey dans le super gîte de Christian &… Anne-Marie à Montagnieu, & repos pour profiter à fond des bienfaits du jeûne. Hâte de découvrir une nouvelle destination Jeûne & Bien-être ! A l’année prochaine et merci ! Charlotte Lire plus “Namasté”
Semaine de pur bonheur
Merci à Cécile, Delphine, Katja et Christian qui nous ont fait vivre une semaine exceptionnelle et de pur bonheur. Toujours à notre écoute et toujours bienveillants envers chacun et chacune,… vous m’avez personnellement accompagné à penser un peu plus à moi et à changer mon mode de vie afin de retrouver une certaine sérénité perdue. Le lieu est magnifique, magique et hors du temps ! Merci à vous tous, jamais je n’oublierai cette semaine de jeûne. De plus, le groupe de participants était fabuleux, plein de richesse humaine. Josiane Lire plus “Semaine de pur bonheur”
Le meilleur à s’offrir
Non seulement cette semaine a confirmé mes croyances sur les bienfaits du jeûne (1ére expérience pour moi) mais elle a dépassé mes attentes. J’ai été complétement “bluffée” par le professionnalisme,… à la fois du cadre développé par le groupe Jeune et Bien-être, mais aussi par la qualité des intervenants. Tout y est dans cette semaine. Le cadre est parfait, le lieu comme les randonnées. L’expérience du jeûne est parfaitement encadrée de facon réellement individuelle, un temps pour chacun en fonction de nos besoins. L’expérience humaine du groupe est incroyable. Et on revient avec une vision plus claire de son lien à la nourriture et l’envie ainsi que les moyens d’avoir une vie beaucoup plus saine. Mention spéciale pour la place accordée dans ce centre, gràce à la formidable sensibilité de Christian, au lien avec la nature et à la spiritualité. Un immense merci!!! Lire plus “Le meilleur à s’offrir”
Une expérience unique, ressourçante, pour reprendre contact avec soi-même
Mon expérience au sein du centre Jeûne et Bien-être du Bugey a été d’une grande richesse. J’ai pu, grâce au travail formidable réalisé par l’équipe encadrante, reprendre contact avec mon… corps et mon esprit, prendre soin de moi et apprendre à mieux connaître et comprendre mon fonctionnement interne. De plus, cette expérience a été d’une grande richesse du point de vue des rencontres inoubliables que j’ai pu faire avec les autres jeûneurs. Je rentre à la maison avec un nouveau mode de vie, des habitudes alimentaires meilleures et l’intention de retenter l’expérience l’année prochaine ! Lire plus “Une expérience unique, ressourçante, pour reprendre contact avec soi-même”
Une belle semaine pour un beau voyage!
1ère expérience de jeûne et 1ère avec JBE. Une magnifique expérience! Des balades dans des paysages à couper le souffle guidées par Christian, dans ce Bugey dont j’ai souvent entendu… parler et que je connaissais (trop) peu. Bien que prévenue, j’étais toutefois loin d’imaginer le voyage spirituel que cette semaine au ralenti allait me permettre… Une totale mise au vert, pour de profondes réflexions jusqu’à une nouvelle découverte de moi-même, dans un cadre en toute bienveillance et un encadrement très sécurisant. Sans compter une nouvelle approche de l’alimentation…. dont j’avais vraiment envie et besoin. Un grand MERCI à vous, Anne-Marie, Anne-Flore, Katja et Christian, pour tout ce que vous m’avez apporté pendant ce séjour. Un grand MERCI également à tout le groupe (nous étions nombreux) pour ces bons moments et séquences émotions partagés! Tous mes amis à qui je parle de mon expérience ont envie de vous rejoindre en Bugey ;)) Lire plus “Une belle semaine pour un beau voyage!”
Une bouffée d’air
Une semaine hors du temps. Une semaine pour soi, pour se retrouver, se redécouvrir. Une semaine aussi à la découverte des autres, d’une région, d’un monde sain, doux, bienveillant. Quelle… énergie intérieure cela m’a prodigué ! Merci pour l’accompagnement, l’écoute de tous nos trop plein… Merci pour l’énergie positive que Christian, Delphine, Céline et Katja nous ont distribué sans modération ! Merci pour tous ces moments magiques en forêt, en sophro, autour de la table… Merci au groupe hétérogène et homogène à la fois, dans lequel chacun a pu (je pense) trouver sa place. Groupe très cocoonant 🙂 qu’il a été un peu dur de quitter… Vraiment ce stage n’a été que du + à tous les niveaux et je pense que les bienfaits qu’il m’a apporté vont se pérenniser. Rien que pour ça ou plutôt pour tout ça, je vous le recommande ! Lire plus “Une bouffée d’air”
Une expérience à la portée de tous
L’expérience du jeûne aura été un tournant dans ma vie. Cela m’a permis de faire un reset du corps et de l’esprit. Jamais je n’avais eu une telle énergie et… une telle clarté d’esprit. Je recommande vivement cette expérience. Sans compter la gentillesse des encadrants, la diversité des balades proposées et la bienveillance du groupe formé par les autres participants. On se retrouve soi-même. Enfin. Une expérience à la portée de tous. Une grand fierté d’avoir réussi. Et le Bugey est un endroit magnifique, et le gîte est un vrai lieu de ressourcement. Un séjour à refaire, peut-être dans une autre région, pour vivre une expérience différente, mais je pense tout aussi enrichissante. Sarah, Le Bugey, 2019 Lire plus “Une expérience à la portée de tous”
une équipe extraodinaire pour un site++
2ème expérience à JBE dans le Bugey ! Qu’est-ce donc le Bugey ? laissez guider par la découverte poétique que vous propose Christian, vers une nature enchantée… l’équipe est extraordinaire… par ses compétences et ses multiples prévenances : on est accueilli et choyé amicalement. Je suis reparti en pleine forme, et avec la volonté de changer quelques petites choses qui me pourrissent la vie… ; 10 jours après de nombreuses résolutions prennent leur sens ! mais je suis encore en vacances… Lire plus “une équipe extraodinaire pour un site++”
Un séjour inoubliable
A la Tour d’Oncin vous trouverez des hôtes (Christian et Anne-Marie) prêts à tout pour vous faire passer un séjour inoubliable avec leur équipe (Cécile et Amandine) : ils vous… accueillent dans leur maison, et partagent avec vous l’amour de ce beau pays du Bugey, mais aussi du chant et de la poésie, les bienfaits du jeûne et la douceur énergisante des soins qui vous réconcilient avec vous-mêmes. Avec eux, n’hésitez pas à vivre cette belle expérience du jeûne ! Sandrine Paris Lire plus “Un séjour inoubliable”
Pur bonheur
Habituée des jeûnes c’est toujours un pur bonheur de partager cette expérience en groupe tout en étant chouchoutée par une formidable équipe. Le centre se trouve dans une région magnifique.… A renouveler sans hésitation, merci pour tout. Sophie de Normandie Lire plus “Pur bonheur”
Inoubliable
Un accueil et un encadrement non seulement très professionnel, mais aussi extrêmement chaleureux, plein d’empathie et de douceur. Le petit oiseau que j’étais, un peu meurtri par le train-train de… l’existence, y a trouvé un nid douillet, une nature époustouflante, pleine de mystères, et où les arbres parlent à ceux qui font silence et se recueillent. J’avoue avoir repris mon envol, certes avec une énergie nouvelle, mais aussi avec une nostalgie naissante, et qui ne cesse de grandir depuis. Merci à toute l’équipe et à tous les participants du groupe. Etienne Lire plus “Inoubliable”
Admirable
Accueil hyper chaleureux Encadrement génial par les 4 accompagnants Lieu idyllique Que du positif de cette semaine de jeûne. Je reviendrai
Accueil extraordinaire
Je garde un magnifique souvenir de cette semaine où tout s’est très bien passé, à mes yeux le grand plus a été la gentillesse, l’attention et la présence de l’équipe… d’encadrement. J’ai trouvé également un grand intérêt aux conférences du soir et aux explications diverses de Christian, notre guide de randonnée qui sait à peu près tout sur tout…j’exagère un petit peu ! Je recommanderais ce lieu de jeûne avec grande confiance. Lire plus “Accueil extraordinaire”
En toute confiance
C’était une expérience que je souhaitais vivre avec un encadrement sérieux et j’ai trouvé en plus du professionnalisme beaucoup beaucoup de bienveillance. Le centre est très agréable à vivre et… pour mon premier jeûne je ne pouvais pas mieux choisir. Merci à vous toutes ! Lire plus “En toute confiance”
Une première!
J’en rai rêvé …et je l’ai fait!! et je ne regrette en rien cette première expérience d’où je reviens pleine d’énergie et de bonnes résolutions… c’est comme une deuxième naissance,… quelque chose s’est transformé en moi et je me sens ressourcée… c’est aussi en partie dû à l’équipe encadrante qui nous materne et nous soutien tout au long de la semaine, un grand merci pour ce dévouement , cette générosité et cette disponibilité d’être à l’écoute de nous tous…et ravie d’avoir découvert cette magnifique région du Bugey , ces paysages de rêve même sous la pluie et la brume… C’est sûr je reviendrai… toute mon affection à l’équipe! vous êtes super! ne changez pas!! Lire plus “Une première!”
stage enrichissant…et efficace
J ai beaucoup apprécié l’encadrement sérieux … et aux petits soins pour nous. Et le massage Lomi-Lomi est extra , je le recommande ! La solidarité entre les stagiaires était… exemplaire. Je n’ai pas souffert de la faim comme j aurais pu le supposer . Maintenant j applique plusieurs notions apprises sur la manière de se nourrir . Merci à toute l’équipe. Michèle (Ain) . Lire plus “stage enrichissant…et efficace”
De belles rencontres
De belles rencontres… avec une équipe très sympa et aux petits soins, avec les jeûneurs solidaires pour vivre des moments forts, avec la Tour d’Oncin, Montagnieu et le Bugey et… avec mon corps, mes organes et mes envies que j’apprends à écouter. c’est grâce à toute l’équipe et à tout le groupe, Merci à vous Lire plus “De belles rencontres”
Mille merci
Deuxième jeune avec une équipe super dans un environnement de rêve expérience différente de la première mais toujours aussi bénéfique Nous pensons déjà au prochain séjour ! Encore merci à… Monika, julien, Cécile, Khatia et Anne Marie Lire plus “Mille merci”
On se croyait parti pour l’enfer….
et on s’est retrouvé au paradis!!! J’ai embarqué ma petite maman dans cette aventure d’un autre genre et ni l’une ni l’autre n’avons été déçues du voyage…. Tout était parfait!… Et ce qui nous semblait presque insurmontable – ne rien manger durant une semaine – s’est fait dans une grande douceur et sérénité, grâce à une équipe au top!!! Tous étaient aux petits soins pour soigner nos petits bobos, rassurer nos craintes, masser nos corps en douceur et nous faire découvrir une région magique, Le Bugey! Nous sommes rentrées avec une pêche d’enfer, la volonté de mieux gérer notre alimentation et surtout… l’envie de revenir l’année prochaine! Non seulement le cadre et l’encadrement étaient au délà de nos espérances, mais la rencontre avec les autres jeûneurs a été la cerise sur le gâteau! Une semaine hors du temps, où on pense enfin à soi et à se faire du bien…. Vivement 2019!!!! Lire plus “On se croyait parti pour l’enfer….”
Le début de quelque chose
Je n’avais jamais sauté un repas de mémoire et j’ai jeuné 7 jours ! Je l’ai fait en étant coccooné par nos nathuropathes, sophrologue, notre guide de randonnée, sans jamais… avoir faim, si allez l’envie d’avoir envie de bons petits plats. J’ai pu découvrir d’autres saveurs. Je pense m’être purifier en partie et pour moi c’est un nouveau devenir, une expérience à renouveler chaque année. Bravo à l’équipe et merci. Frédéric Lire plus “Le début de quelque chose”
Essayer c’est l’adopter
6 mois déjà et la petite aura que j’ai ramené de mon expérience est toujours là. Je sens encore la bienveillance et l’empathie de nos gentilles accompagnatrices, J’ai revu complètement… mon alimentation sans effort et sans frustration je me sens bien, 9 kg en moins mes problèmes de santé derrière moi Fière de mon nouveau moi et de ma performance N’hésitez plus! Lire plus “Essayer c’est l’adopter”
Quatre mois plus tard!!
Les mois passent et je n’ai pas repris les kilos perdus!! Mon alimentation est différente et je jeûne régulièrement….. Je suscite la curiosité et le respect pour ma semaine de… jeûne et pour mon mode vie actuelle…..Je me sens un peu comme un ambassadeur de “Jeûne et bien être” Longue vie à vos stages!!!!! Lire plus “Quatre mois plus tard!!”
Pour régénérer ses sources vitales !
Un lieu magique en Bugey et une vraie pause pour se ressourcer et se recentrer ! JBE propose un concept bien équilibré avec de belles balades en forêt, de la… sophrologie, des massages, des conférences et des idées qui valent la peine d’être diffusées. Je suis rentrée avec un sac à dos plein de bons tuyaux pour la suite. Bref, un grand merci à cette équipe bienveillante et sympathique qui sait inspirer et motiver. A une prochaine ! Lire plus “Pour régénérer ses sources vitales !”
Une parenthèse qui dure
En ce qui me concerne, c’est une première expérience que j’ai pu appréhender avec envie et espoir. Entourée d’une équipe pro et à l’écoute, ce jeûne fut efficace concernant l’arrêt… de prise de médicaments (lourd) pour une SPA, et tourner avec du dafalgan….une petite victoire. Marche, sophro, massages, sont des outils qui m’ont soutenus. Merci pour tout cela !!! A suivre NB Lire plus “Une parenthèse qui dure”
Semaine au top!
Pour ce 2e stage de jeûne et randonnée, j’ai découvert avec bonheur La Tour d’Oncin à Montagnieu dans le Bugey: lieu au calme, bien rénové, belles pierres, région à découvrir;… et surtout accueil et suivi par une chouette équipe, autour de Monika et de sa belle humanité: des balades uniques (extérieures.. et intérieures) avec Julien, les attentions de Katja, Anne-Marie et Sandrine (ah! Sandrine.. 🙂 ). La météo était avec nous en plus! Et de belles personnes cotoyées durant cette semaine. Reste quelques petits ajustements à faire côté équipements d’hébergement, et ce serait parfait. Une belle adresse pour se poser et repartir rechargé! Lire plus “Semaine au top!”
Une belle expérience !
L’accueil et la prise en charge, les conseils, l’empathie, les sourires de Monika et de son équipe font que cette semaine passe trop vite. Les randonnées m’ont permis de redécouvrir… une région magnifique. Et le lieu, cette Tour d’Oncin, havre de paix, de calme et de sérénité permet de se reposer et de réfléchir…. Une très belle expérience que je renouvellerai certainement car je suis revenu en pleine forme, regonflé pour attaquer la rentrée. Merci a toute l’équipe. Lire plus “Une belle expérience !”
Merci et bravo
Un professionnalisme de qualité saupoudré de bienveillance et de gentillesse…. à déguster sans modération ! J’ai adoré et je reviendrai !!! Merci à tous
Are you Expérienced!!
Merci pour cette semaine avec le sentiment d’être sorti “Gandhi” Multo belleza!!!! Gros bisous!!!!
Un Jeûne très nourissant
En arrivant à ce deuxième jeûne, je savais déjà que je n’allais pas mourrir de faim… tout le reste était à découvrir !!?? En fait, de l’arrivée au départ, je… n’ai cessé d’enchaîner les bonnes surprises et émerveillements : le lieu, l’équipe, les membres du groupe, les paysages lors des balades, les massages, etc. Grâce à ce bain de beauté, de calme et de bienveillance, j’ai perdus les kilos gagnés avec un hiver épuisant et retrouvé le sommeil :-)) MERCI à tous !! Je vous garde dans mon cœur Lire plus “Un Jeûne très nourissant”
Semaine très enrichissante
Tout ayant été dit sur cette page, je vais faire court: Un 5/5 sur tous les plans, sans aucune restriction! Merci à chacun/e d’entre vous – encadrant ou co-jeûneur –… pour tout ce que vous m’avez apporté durant cette semaine de partage hors du commun. Bon vent à tous! Bien cordialement, Anne Lire plus “Semaine très enrichissante”
Super experience
Découvrant le jeune pour la première fois nous étions à la fois curieux et légèrement inquiet mais des notre arrivée nous avons été pris en charge par une équipe de… quatre personnes adorables et pros ! Pendant toute la durée elles nous ont accompagnés avec bienveillance et une écoute remarquable . La semaine est passée très vite et qui plus est avec des résultats Plus que remarquable et au delà de nos espérances! Merci à Monika, Sandrine, Anne Marie, Virginie pour leurs petits soins, massages et diverses interventions ainsi qu’à Philippe notre guide photographe ! Laurent et Laurence Lire plus “Super experience”
Une semaine magique, des souvenirs inoubliables
Mon dernier stage remonte à mai-Juin 2016 à la Tour d’Oncin. Je garde un excellent souvenir du Bugey, une très belle région et de l’équipe professionnelle très accueillante. Nous avons… découvert des sites magiques, partagé des expériences inoubliables. Nos hôtes Monika, Jean-Paul, Katja, Marion d’une grande gentillesse, Julien, amoureux de la nature, et les compagnons curistes dont je garde un très bon souvenir, ont fait de notre semaine de jeûne et de randonnée une formidable aventure. L’envie de découvrir cette année de nouveaux sites l’emporte sur celle de procéder à une nouvelle inscription à la Tour d’Oncin. Bien amicalement J-Gilles L Martinique 97.2 Lire plus “Une semaine magique, des souvenirs inoubliables”
C’est mon 2ème jeûne dans le Bugey et je suis toujours en extase de voir une telle sincérité et une humanité comme on en rencontre pas souvent. Merci de nous… dorlotter, d’être aux petits soins comme vous l’êtes sans vous forcer, que du naturel… La cerise sur le gâteau c’est d’avoir rencontré un frère, un homme qui parle au peuple de la nature, un vrai terrien qui communique en musique et nous amène à une sérènité qui aide au relachement et à la paix. Et merci les copines pour tous ces moments de papotage et de franches rigolades, être le seul mâle des stagiaires aurais pu être un cauchemars (pour vous bien sur). Bisous à toute (à Jean-Paul et Julien également) et à la revoyure… Florian Lire plus “”
Cette semaine passée fin avril 2017 sous l’oeil bienveillant de Monika, Jean-Paul, Indy, Cécile, Katya et Julien (sans oublier Catherine et son joli sourire) a été exceptionnelle. Elle m’a permis… de me nettoyer le corps mais aussi l’esprit, et d’enfiler des lunettes roses pour poser un regard sur la vie embelli et serein. J’en suis sortie plus légère au sens propre et au sens figuré. Merci! (pensées émues aussi aux autres stagiaires que j’ai eu la chance de côtoyer). Lire plus “”
Premier jeûne, et à la clé une extraordinaire aventure,orchestrée par une équipe de choc,une semaine d’accompagnement, de conseils, d’écoute. Le cadre enchanteur de la Tour d’Aucin , ne gâche rien… . Les balades étaient extras, la sophrologie du matin salvatrice, l’écoute et les bons conseils de Sandrine, la naturopathe, réconfortants , bref une semaine fort enrichissante, à renouveler. Merci à Monika, Jean Paul, Sandrine et Virginie pour leur accompagnement sans faille. Je reviendrai… Amicalement, Nathalie Lire plus “”
Je veux témoigner à nouveau sur les bienfaits de la semaine de jeûne en Bugey,surtout que ça n’avait jamais été dans mes intentions de m’inscrire à ce stage, c’était suite… à une mauvaise rencontre avec Monique Haute-savoie qui m’a inscrite par la suite a annulé sa réservation,je tiens à la remercier, entre la semaine de préparation et la semaine de jeûne j ai perdu 9 kilos et depuis 6 mois je n ai repris qu un kilo , elle par contre n’y va pas pour perdre du poids c’est pour un meilleur équilibre mental et dit avoir de bons résultats, je comprends mieux depuis que j’ai vu le reportage sur Arté “Pourquoi jeûner est bon pour la santé”. Encore merci à Monika et à Jean-Paul Amicalement Noel C.Mâcon Lire plus “”
Merci Monika, pour cette semaine vraiment particulière, merci à Jean-claude pour ces superbes balades dans ce beau pays que j’ai découvert, et merci aux 3 fées, Katja, Sandrine et Anne-Christine… pour tous les bienfaits qu’elle m’ont apportés; Je suis une habituée des stages jêune et bienêtre, des trois, c’est celui-ci que j’ai préféré. Un petit plus pour Sandrine qui m’a vraiment donné plein de bons conseils. Je vous embrasse tous et vous reverrai sûrement Lire plus “”
Bravo Monika, vous drivez ces 7 jours de jeûne avec des gants de velours tout en rappelant les règles et les engagements. J’ai beaucoup apprécié l’heure de Sophrologie tous les… matins. Les ballades avec Philippe étaient belles et cet homme est un puits de sciences… Sandrine et Anne-Christine, les deux naturopathes, en plus d’être jolies et sympa, étaient particulièrement attentives et compétentes, et m’ont donné de sérieuses pistes de changements d’alimentation dans ma vie… Plein de gratitude à toute l’équipe ! Lire plus “”
Très belle expérience que cette semaine de jeûne effectuée dans un cadre magnifique et inspirant, entouré de personnes rares à l’écoute bienveillante. Primo-jeûneur, ce fût une véritable révélation qui m’a… permis d’appréhender mon rapport à la nourriture de façon complètement différente et surtout de manière plus saine et moins compulsive. Au delà de cet aspect, j’ai apprécié la quiétude de l’endroit, le silence, les belles randonnées ainsi que les délicieux massages prodigués par les naturopathes. Merci encore pour cette bulle hors du temps… Je n’ai qu’une hâte, c’est d’y replonger ! Merci à toute l’équipe, Monika, Jean-Paul, Katja, Sandrine, Anne-Christine et Philippe et bon vent à vous tous ! Lire plus “”
Le premier stage jeûne je l’ai fait dans le Vercors l’an dernier avec Eric et son équipe. C’était tellement enrichissant , je me sentais tellement bien à mon retour, que… je savais que je deviendrais une adepte . Cette année, j’ai eu le plaisir de vivre cette semaine avec Monika et son mari Jean-Paul, et toute l’équipe charmante, sans oublier Julien guide qui a su nous captiver dans ces belles forêts, et nous faire découvrir ces magnifiques cascades , quel bonheur. Le gîte : La Tour d’Oncin merveilleusement restauré , l’accueil très chaleureux par les propriétaires, font que cette semaine de jeûne pris un tour magique, ou la découverte de la forêt des druides et ses belles surprises nous ont fait vivre une semaine de détente totale. Ce que j’ai apprécié, c’est ces randonnées que l’on a faite, chaque jours, sur un rythme adapté à chacun, tranquillement. Nous avons eu une semaine de pluie, et cela ne nous a pas empêché d’apprécier ces balades. Tout comme le premier stage, je suis rentrée en pleine forme. Et je pense déjà à celui que je ferais l’an prochain. Malgré que j’aurais grand plaisir à revoir l’équipe, les personnes qui ont participées au stage, j’aime changer de départements. Ce qui est surs c’est que je choisirais un des centres qu’à créé Eric Ledun . Car très sérieux, sincère, et de grande qualité . Merci Monika, à toi et toute l’équipe. Pour votre écoute, votre professionnalisme , votre façon de nous motiver (pour la marche 🙂 ….. votre gentillesse. Amicalement Monique Lire plus “”
Super semaine passée au stage du Bugey en compagnie de Monika et Jean Paul, suite à une rencontre bizarre avec Monique B. qui m a inscrit, très bonne ambiance ,… super balade et très bon résultats . Je suis prêt à y retourner l année prochaine. Encore merci et bonne réussite pour la suite. Amicalement Noël Lire plus “”
Ce fut une expérience enrichissante, humaine, extraordinaire à tout point de vue. Merci à toutes et à tous pour ces moments de partage et de rigolade et ces merveilleuses ballades… concoctées par notre elfe Julien. On en ressort grandi. C’est sûr que je m’inscris l’année prochaine dans un autre site pour d’autres expériences. Amicalement Monique Lire plus “”
Un premier pas vers une vie plus saine ? Des belles ballades, des magnifiques rencontres avec des personnes à la recherche de bien être, une équipe bien rodée qui est… au petit soins pour nous, que demander de plus… MERCI à toutes et à tous pour cette semaine de repos et à bientôt. Lire plus “”
J’ai eu la chance de participer au stage d’ouverture du centre en Bugey , à Montagneu, début mai. Grâce à Monika et Jean-Paul, son mari, ainsi que son équipe de… choc : Marion , Annick, Elghia, Evelyne, Nathalie, sans oublier Philippe notre guide, j’ai passé une semaine inoubliable et espère retourner vivre cette expérience, au printemps prochain. Bravo et merci à tous pour votre accueil et votre professionnalisme. Amicalement. Sylvie Lire plus “”
Comment faire aussi bien que ton message pour exprimer ce magnifique moment de partage avec le groupe et encore plus avec l’équipe santé et surtout toi Monika et Jean-Paul pour… votre accueil, votre écoute, votre disponibilité, votre esprit positif et joyeux et plus encore ! Lire plus “”